みなさんこんにちは!
little home yoga studioのharumiです☺︎
夏休みもいよいよ後半戦が始まりましたね。
「もうすぐ学校が始まる…!」
とドキドキしてきている子もいるのではないでしょうか?
私も子どもの頃、
8月に入ると
「あと○日で学校だ…」
と1人カウントダウンをしてはドキドキソワソワしていました。
学校がすごく嫌というわけではなっかたのですが、
大好きというわけでもなかったので
夏休みが終わる日が来ることがとても悲しかったです。
そう思えるのも
家族のいるお家が安心できる場所だからですね。
そう、
子どもにとって自分が1番安心できるおうち以外の場所で過ごすことは、
本人が気づいていなくてもなかなかにドキドキすることなのです。
ドキドキが続けば自然と疲れてきちゃいますよね。
疲れが蓄積されると
体だけでなく心もしんどくなってきます。
心が疲れると正常な判断ができにくくなります。
そうなるとどうなっていくのかはお察しの通りです。
我が国では去年
自ら命を絶ってしまった小中高生の数が初めて500人を超え、
過去最多人数を更新しました。
514名だったそうです。
未来ある子どもが今世に絶望し命を絶つ…
こんな悲しいことはありません。
そうならないためにも、
子どもが安心できる場所
ありのままの自分で居られる場所
というのは(お家が1番ということは大前提で)多ければ多い方がいいです。
当スタジオのキッズヨガはそんな思いから始まりました。
どの子もとっても頑張り屋さんです。
年齢が大きくなればなるほど
頑張っていることを恥ずかしがり隠してしまいがちですが、
ほんとに頑張り屋さんなのです。
そんな頑張り屋さんな自分にご褒美の時間を作ってほしい。
ありのままの自分を大事にしてほしい。(小学生〜思春期の頃って特に自分と他人を比較しがちですよね)
自分はもうすでに完璧で、満たされている状態だと気づいてほしい。
私がキッズヨガやティーンズヨガを伝えるにあたり
1番大切にしていることです☺️
そのためにヨガのアーサナ(ポーズ)をとる。
姿勢改善や体幹の強化はその副産物だと思っています🌿
当スタジオのキッズヨガ・ティーンズヨガは、
肉体の変化よりも内面的な変化、考え方や感じ方の変化、自己肯定感や自己の確立
などに重きを置いています。
先ほども言いましたが、
姿勢改善やボディーメイク、体幹強化などはその副産物だと考えています。
あれ?
ヨガってなんだか心にも体にも嬉しい効果が期待できるのでは😳?
そうなのです♡
日本ではまだマイナーな子ども向けのヨガですが、
嬉しい効果ばかりなんです🤗
欧米みたいにもっともっと子ども向けのヨガが
認知されるといいなぁ…
私も頑張ろう!
「キッズヨガ、ティーンズヨガいいじゃん!」と思ったそこのあなた👐
どちらも体験レッスン¥500-でやっています♡
更に!
2回目レッスンは通常レッスンの半額です!!
(3回目からが通常価格となります)
とってもお得ですよ〜😆💕
ぜひまずはお問い合わせください♪
楽しいヨガの時間を過ごしましょう🕊
それではっ⭐︎
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