みなさんこんにちは!
little home yoga studioのharumiです✨
最近大雨が降ったり止んだり…
かと思えばカラッと急に晴れたり、
なんだか不思議なお天気ですね💦
さて
当スタジオにはマタニティーヨガというものは残念ながらまだ無いのですが(そのうち開講できたらいいな〜と思ってます💓)、
ご妊娠中のママにもオススメのレッスンがあります👀

それは、
ベビーチャクラマッサージ✨

ベビーチャクラマッサージとは、
あかちゃんと直接肌と肌で触れ合いながら行うマッサージのこと🌿
あかちゃんとの触れ合いは
あかちゃんの脳にいい刺激を与えるだけでなく、
コミュニケーション能力や親子の絆を深めてくれます☺️
「え?!それがなんで妊娠中のママにもオススメなの?」
と思いますよね?✨
実はベビーチャクラマッサージは、
生後1ヶ月以降のあかちゃんから行うことができます🌱(1ヶ月検診でお医者様から特に何も指摘がなければ)
でも、
生後1ヶ月からいきなりお外に出るわけにもいかないし、
ママだってまだまだ体力が落ちている時期💦
お家でゆっくりしていたいですよね🏠
無理は禁物🙅💦
ですが、
妊娠中にもしベビーチャクラマッサージのレッスンを受けていただいていれば、
自分のおうちであかちゃんにマッサージをしてあげられるのです👶♥
生まれてからレッスンを受けるのではなく、
早い段階で習いに行く…いわばスタートダッシュのような感じです💨笑
もっとお外に出れるようになってきたら、ぜひおうちスタジオにもあかちゃんといらして下さいね😍💓
ご妊娠中は、
あかちゃんの姿のお人形をお貸しし
丁寧にマッサージをお伝えします🌷
あと、
ベビーチャクラマッサージの"チャクラ"が気になりますよね?
チャクラってなに??
なんか怪しい感じ…?
いえいえ!
そんなことないのですよ☝💦
チャクラは人間の中に7つあるとされていて、
チャクラを整えることで心と身体のバランスを調節してくれるのです。

↑上のイラストのように、
チャクラにはそれぞれ色があります。
あかちゃんにマッサージを行いながらチャクラに意識を向けることで
妊娠中や産後の不安定になりやすい心を整え、
リラックスしながらあかちゃんとのふれあいを楽しみます🤍
マッサージの最後にはあかちゃんを抱っこしながら瞑想を少しだけ行い、
疲れやネガティブな感情を手放しリラックス🍀
マッサージは
・便秘解消
・安眠
・脳の発達
・夜泣きの軽減
・血行促進
などいいことがたくさん♡!
ぜひ
体験してみてくださいね🕊💕
体験レッスン¥500-
2回目¥900-(半額)
3回目から通常価格となります。
3回目からのチケット購入がオススメ♪
Comments